vhs online / Kursdetails
Yoga Flow - Mittelstufe ONLINE
| Kursnummer | 21F3.01252 |
| Beginn | Mi., 10.02.2021, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 120,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Martina Richter
|
| Bemerkungen | Bitte Gymnastik-/Yogamatte bereithalten. Diese Veranstaltung wird über das Videokonferenzsystem "Zoom" angeboten! Für die Nutzung ist ein Internetzugang, eine gültige E-Mailadresse und ein Computer/Laptop mit Kamera und Mikrofon erforderlich. |
| Kursort |
Online
, |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Im Zentrum der Stunde steht der Sonnengruß, eine dynamische Bewegungssequenz aus 12 Yogastellungen. Der Körper wird erwärmt, Muskeln und Bänder gestärkt und gelockert, der Kreislauf angeregt und neue Lebensenergie freigesetzt. Ergänzend führen Atem- und Entspannungsübungen dazu, vom Alltag abzuschalten, die innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. Vorkenntnisse in Yoga sind für diesen Kurs notwendig!
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online