Programm
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Pilates Flow (Kleingruppe)


Kursnummer 21H3.02311
Beginn Mo., 27.09.2021, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Martina Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten!
Maximal 9 Teilnehmer/innen
Kursort
Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Belchenstr. 63, 79650 Schopfheim
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Fließende Bewegungen anstelle statischer Abfolgen von Bauchübungen: Mit "Pilates Flow" hat unsere Kursleiterin ein außergewöhnlich kraftvolles Training entwickelt, das zu mehr Dynamik, Geschmeidigkeit und Power verhilft – und zusätzlich die Fettverbrennung fördert. Dank der dynamisch fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein verbessert.
Der Hauptfocus des Kurses liegt dabei auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte. Diesen Bereich trainiert das Pilates-Workout besonders, da er für die Stabilität des gesamten Körpers und für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

Kurs abgeschlossen



Datum
27.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63


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