Gesundheit - Ernährung

Pilates


Kursnummer 21H3.02313
Beginn Do., 30.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Simone Litschgi
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten! Bitte beachten Sie, dass in diesem Kurs die Alltagsmaske getragen werden muss.
Hinweis: Sollte es auf Grund von Coronaeinschränkungen zu Beeinträchtigungen des geplanten Kursablaufs kommen, dann wird dieser Kurs ONLINE stattfinden. Der Kurs findet dann dienstags, ab dem 5. Oktober 2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr statt.
Kursort
SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Oberfeldstr. 28, 79650 Schopfheim
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Bei Pilates handelt es sich um eine sanfte Methode, die das Ziel hat, die Körpermitte zu kräftigen und zu stabilisieren. Trainiert werden vor allem die tief liegenden Bauchmuskeln, die unteren Rückenmuskeln und die Beckenbodenmuskulatur. Der Oberkörper wird stabilisiert, der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Mit Hilfe der bewussten Atmung werden die Kondition, die Bewegungskoordination und die Körperhaltung verbessert. Das Pilates-Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck.

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Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28, SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim


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Dienstag: 10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 -12:00 Uhr