Gesundheit - Ernährung

Pilates Flow (Kleingruppe)


Kursnummer 22F3.02311
Beginn Mo., 07.03.2022, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 115,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Martina Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten!
Maximal 9 Teilnehmer/innen
Kursort
Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Belchenstr. 63, 79650 Schopfheim
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Fließende Bewegungen anstelle statischer Abfolgen von Bauchübungen: Mit "Pilates Flow" hat unsere Kursleiterin ein außergewöhnlich kraftvolles Training entwickelt, das zu mehr Dynamik, Geschmeidigkeit und Power verhilft – und zusätzlich die Fettverbrennung fördert. Dank der dynamisch fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein verbessert.
Der Hauptfocus des Kurses liegt dabei auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte. Diesen Bereich trainiert das Pilates-Workout besonders, da er für die Stabilität des gesamten Körpers und für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

Kurs abgeschlossen



Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63

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