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Pilates Flow


Kursnummer 20F3.02310
Beginn Mo., 17.02.2020, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 87,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Martina Richter
Kursort
Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Schlierbachstr. 23, 79650 Schopfheim
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Fließende Bewegungen anstelle statischer Abfolgen von Bauchübungen: Mit "Pilates Flow" hat unsere Kursleiterin ein außergewöhnlich kraftvolles Training entwickelt, das zu mehr Dynamik, Geschmeidigkeit und Power verhilft – und zusätzlich die Fettverbrennung fördert. Dank der dynamisch fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein verbessert.
Der Hauptfocus des Kurses liegt dabei auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte. Diesen Bereich trainiert das Pilates-Workout besonders, da er für die Stabilität des gesamten Körpers und für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

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Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum II, 1. OG

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