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Beweglich und fit bis ins hohe Alter ab 60+


Kursnummer 18H3.02100
Beginn Mo., 24.09.2018, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 77,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Martina Beisel
Kursort
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Im Alter steigt der gesundheitliche und präventive Aspekt im Sport! Wir kräftigen alle Muskelgruppen und lassen Übungen für Osteoporose-Prophylaxe und Beckenboden mit einfließen. Balance-Training, Schulung der koordinativen Fähigkeiten, sowie Dehn- und Entspannungsübungen erleichtern uns den Alltag und steigern unser Wohlbefinden.

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Datum
24.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
01.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
15.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1

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Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
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