Gesundheit - Ernährung

Die Gesundheitsbildung gehört zu den größten Programmbereichen der Volkshochschulen. Sie basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotential selbstverantwortlich auszuschöpfen. Wichtiger Hinweis: Das Ziel aller Kurse im Bereich VHS-Gesundheitsbildung ist die Vorbeugung. Die Kurse können eine Therapie oder Behandlung nicht ersetzen. Sind Sie unsicher, ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, oder haben Sie gesundheitliche Probleme, beraten Sie sich bitte mit Ihrem Arzt.

In allen Standardkursen beträgt die Mindestteilnehmerzahl 10. Ist die Gruppe kleiner, möchte aber den Kurs trotzdem fortsetzen, dann wird ein Aufpreis erhoben. Den Dozent/innen liegen die Preislisten vor.

Immer wieder gibt es Anfragen zur Bezuschussung unserer Gesundheitskurse durch Krankenkassen.

Hier die wichtigsten Informationen zu diesem Thema: Seit dem 01.01.2016 sind die Regelungen zur Zertifizierung von Gesundheitskursen durch die Zentrale Prüfstelle der Krankenkassen noch restriktiver geworden. Die VHS Schopfheim erstellt daher keine Bescheinigungen mehr nach § 20 SGBV.
Die Zertifizierung erfordert einen sehr großen Verwaltungsaufwand und ist nur noch für einige wenige Gesundheitskurse möglich, so dass der Aufwand in keinem Verhältnis zu der Zahl der zertifizierten Kurse steht. Die Bezuschussung der Kurse beruht auf einer Vereinbarung zwischen den Krankenkassen und ihren Kunden, das heißt, dass der eigentliche Ansprechpartner zu Fragen bezüglich der Anerkennung der Kurse die Krankenkassen sind.
Sollten Sie mit der Zuschusspraxis Ihrer Krankenkasse unzufrieden sein, wenden Sie sich bitte direkt an die Kasse. Wir als Volkshochschule haben darauf leider keinen Einfluss. Die Volkshochschulen bieten ein breitgefächertes, pädagogisch und methodisch sehr gut aufbereitetes Gesundheitsprogramm an. Die Qualität unserer Kurse wird durch das Qualitäts-Zertifikat des Volkshochschulverbandes belegt.
Daher beachten Sie bitte bei Ihrer Kurswahl: Wichtiger als ein Zuschuss der Krankenkasse ist, dass der Kurs Ihnen gut tut. Gerne stellen wir weiterhin unsere VHS-Teilnahmebescheinigung aus.

Yoga sanft - ein langsamer Yogastil


Kursnummer 20F3.01268
Beginn Mo., 17.02.2020, 10:15 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Dagmar Dierolf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, Meditationskissen (oder dickes, hartes Kissen), Decke und wenn vorhanden Yogablöcke, Yogagurt, Yogapolster - die Hilfsmittel können ggf. über die Kursleiterin bezogen werden.
Dieser Kurs wird durch die AOK unterstützt.
Kursort
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Yoga sanft ist ein ruhiger und bequemer Yogastil, um Stress abzubauen und neue Energien zu tanken.
Mit ganzheitlichen Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken gelangen Sie zu einer tiefen Entspannung und Ruhe.
Die Haltungen werden mit wenig oder nahezu ohne große Muskelaktivität ausgeführt und mit wenig Anstrengung eingenommen und gehalten. Wie in anderen Yogaformen üben wir verschiedene Formen der Haltungen - teilweise unterstützt mit Yogahilfsmitteln - und die Wirbelsäule wird in alle Richtungen bewegt. Muskeln, Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt und die Bewegungsfähigkeit und Flexibilität erhöht. Durch das ruhige Halten der Körperhaltungen - teilweise mit Unterstützung diverser Hilfsmittel (Kissen, Decken, Gurte, Blöcke und ggf. Polster) können alle Muskeln losgelassen werden und entspannen. Stress wird abgebaut.
Yoga sanft ist für alle Level - vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen - möglich und bietet auch bei körperlichen Einschränkungen eine achtsame und erholsame Yogapraxis.

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden





Datum
17.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, DRK-Raum
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, DRK-Raum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, DRK-Raum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, DRK-Raum
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, DRK-Raum
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, DRK-Raum
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, DRK-Raum
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, DRK-Raum


Volkshochschule Schopfheim

Johann-Karl-Grether-Str. 2 | 79650 Schopfheim
+49 (0) 7622 6739-180
vhs@schopfheim.de

Öffnungszeiten

Montag: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Dienstag: 10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 -12:00 Uhr