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Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule
Gesundheit - Ernährung / Kursdetails
Yoga Flow - Mittelstufe
| Kursnummer | 20H3.01253 |
| Beginn | Mi., 23.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 30,63 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Martina Richter
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und - falls vorhanden - Yogablock Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten! |
| Kursort |
Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Belchenstr. 63, 79650 Schopfheim |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Im Zentrum der Stunde steht der Sonnengruß, eine dynamische Bewegungssequenz aus 12 Yogastellungen. Der Körper wird erwärmt, Muskeln und Bänder gestärkt und gelockert, der Kreislauf angeregt und neue Lebensenergie freigesetzt. Ergänzend führen Atem- und Entspannungsübungen dazu, vom Alltag abzuschalten, die innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. Vorkenntnisse in Yoga sind für diesen Kurs notwendig!
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63,
Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63,
Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63,
Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63,
Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Belchenstr. 63,
Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63