Gesundheit - Ernährung

Pilates und Faszientraining


Kursnummer 20H3.02305
Beginn Di., 22.09.2020, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 87,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Martina Richter
Bemerkungen Bitte bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte mit!
Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten!
Kursort
Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Webergasse 2, 79650 Schopfheim
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Dieser Kurs kombiniert Pilates-Elemente und Übungen mit der Faszienrolle.
Während im Pilates die Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt auf der Körpermitte im Vordergrund steht, werden beim Faszien-Training das Bindegewebe und die Faszien aktiviert, Verspannungen gelöst und die Stabilität des Körper gesteigert. Das Faszien-Training mit der Rolle ist ein Training mit dem eigenen Körpergewicht. Entsprechend ist eine gewisse Grundkraft von Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers Voraussetzung.
Die Kombination von Pilates und Faszien-Training führt zu einer verbesserten Körperhaltung, innerer Stärke und verbesserter Beweglichkeit.




Datum
22.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d

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