Gesundheit - Ernährung

Pilates für einen gesunden Rücken


Kursnummer 20H3.02306
Beginn Di., 22.09.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Gisela Keil
Bemerkungen Bitte mitbringen: Ein Handtuch und ein kleines Kissen, eigene Gymnastikmatte.
Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten!
Maximal 9 Teilnehmende.
Kursort
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In diesem Kurs lernen wir Pilates als ein effizientes Ganzkörpertraining kennen. Es stärkt besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir kommen in die innere und äußere Balance durch gezielte Aufmerksamkeit im Zusammenspiel mit Atmung und Bewegung.

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Datum
22.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1

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Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
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