Gesundheit - Ernährung

Pilates für Einsteiger


Kursnummer 20H3.02302
Beginn Do., 24.09.2020, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Catrin Würger
Bemerkungen Bitte bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte und ausreichend zu trinken mit!
Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten!
Maximal 9 Teilnehmende.
Kursort
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen (primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur). Pilates ist ebenfalls eine ideale Ergänzung zu Sportarten, in denen nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen.
Wir werden in diesem Kurs die Pilates-Methode von Grund auf kennen lernen, somit sind keine Vorkenntnisse notwendig. Pilates ist im Prinzip für jeden geeignet, alt oder jung, trainiert oder nicht. Alles was man braucht ist die Freude an der Bewegung.




Datum
24.09.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, Kulturfabrik, Raum U1

Seite 1 von 2

Volkshochschule Schopfheim

Johann-Karl-Grether-Str. 2 | 79650 Schopfheim
+49 (0) 7622 6739-180
vhs@schopfheim.de

Öffnungszeiten

Montag: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Dienstag: 10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 -12:00 Uhr