Gesundheit - Ernährung

Pilates Flow


Kursnummer 20H3.02310
Beginn Do., 24.09.2020, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 25,29 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Martina Richter
Bemerkungen Bitte bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte mit!
Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten!
Kursort
Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Webergasse 2, 79650 Schopfheim
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Fließende Bewegungen anstelle statischer Abfolgen von Bauchübungen: Mit "Pilates Flow" hat unsere Kursleiterin ein außergewöhnlich kraftvolles Training entwickelt, das zu mehr Dynamik, Geschmeidigkeit und Power verhilft – und zusätzlich die Fettverbrennung fördert. Dank der dynamisch fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein verbessert.
Der Hauptfocus des Kurses liegt dabei auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte. Diesen Bereich trainiert das Pilates-Workout besonders, da er für die Stabilität des gesamten Körpers und für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

Kurs abgeschlossen



Datum
24.09.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschematthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d


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