Gesundheit - Ernährung

Pilates Flow (CB)


Kursnummer 20F3.02311
Beginn Mo., 22.06.2020, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Martina Richter
Bemerkungen Bitte bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte mit!
Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten!
Maximal 10 Teilnehmer/innen
Kursort
Hülschenmatthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Webergasse 2, 79650 Schopfheim
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Fließende Bewegungen anstelle statischer Abfolgen von Bauchübungen: Mit "Pilates Flow" hat unsere Kursleiterin ein außergewöhnlich kraftvolles Training entwickelt, das zu mehr Dynamik, Geschmeidigkeit und Power verhilft – und zusätzlich die Fettverbrennung fördert. Dank der dynamisch fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein verbessert.
Der Hauptfocus des Kurses liegt dabei auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte. Diesen Bereich trainiert das Pilates-Workout besonders, da er für die Stabilität des gesamten Körpers und für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.




Datum
22.06.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschenmatthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschenmatthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschenmatthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschenmatthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2, Hülschenmatthalle Eichen, Festsaal, Webergasse 2d


Volkshochschule Schopfheim

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+49 (0) 7622 6739-180
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Öffnungszeiten

Montag: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Dienstag: 10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr; 15:00 - 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 -12:00 Uhr